Você, ansioso(a), quantas vezes já ouviu esse tipo de conselho?

Do outro lado, você, que convive com alguém ansioso(a), na intenção de ajudar, quantas vezes já tentou esses conselhos ou outros similares? ㅤ Por maior que seja o esforço de quem sofre de ansiedade, tais aconselhamentos não terão efetividade. ㅤ Os pensamentos ansiosos invadem a...

Do outro lado, você, que convive com alguém ansioso(a), na intenção de ajudar, quantas vezes já tentou esses conselhos ou outros similares?

Por maior que seja o esforço de quem sofre de ansiedade, tais aconselhamentos não terão efetividade.

Os pensamentos ansiosos invadem a cabeça do indivíduo e, por mais indesejados que sejam,
não costumam desaparecer com facilidade.

Exatamente por esse motivo os transtornos ansiosos precisam de ajuda profissional. As terapias com psicólogos e psiquiatras não são simples aconselhamentos, são uma espécie de “reprogramação do pensamento”. Só assim, o paciente terá ferramentas para
mudar a interpretação e suas ações frente aos pensamentos ansiosos.

O melhor conselho que você pode dar é: busque ajuda para uma orientação profissional!

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